バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年6月6日
から 炎の指導士
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充電完了。

サイクルバッテリー2個、車用バッテリー1個完全に充電出来ました。

 

ソーラーパネルって凄いです。

 

サイクルバッテリーは、並みの充電器では充電不可能ですが、ソーラーパネルからならOKです。

 

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4+

2019年6月5日
から 炎の指導士
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天気がいいので。

ソーラパネルもフル充電してくれてます。

底まで行っていたサイクルバッテリー2個も12.7-12.8vを差すようになりました。

一発で電圧が表示されるので便利です。

 

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4+

2019年6月3日
から 炎の指導士
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今日の昼ごはん。

お土産でもらった喜多方ラーメン。

 

たっぷりのお湯で湯がき、具は5種類の野菜と豚肉でうまみを出し、湯がきたてのゆで卵共々乗せて!

だいたいお土産の麺類ってそんなに美味しくないが、手を加えることで味が劇的に美味しく変わる。

美味しくするためにチャレンジだー。

 

美味しくいただきました。

7+

2019年6月2日
から 炎の指導士
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寝起きで屋上に。

植木に水やり、昨日あげるの忘れていたので、枯らしては大変だ。

ちゃちなクリップのハンダ付け、値段は値段割の商品だ!届いたものはハンダ付けもしていない。

 

そして部屋掃除、隅から隅に掃除機をかけただけだが綺麗になりました。

 

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2+

2019年6月1日
から 炎の指導士
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今日もソーラパネルで充電です。

おもちゃの様なソーラパネルなので中々充電できません、なので30wソーラーパネル2枚で充電することに。

 

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5+

2019年5月31日
から 炎の指導士
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12V関係面白いですよー。

送料はかかるけど1000円で購入、あとは新品バッテリーを取り付けるだけで充電をおろそかにしなかったら数年は持つでしょう。

パーソナル電源です。一台分のバッテリーはまだ購入していません。

 

ライトは明るいし、扇風機も回せます。

 

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2019年5月31日
から 炎の指導士
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いい鍛練が出来ました。

短パンにTシャツ、靴を履き、ベルトを巻いて体重計に。

124㎏ありました。

壁に1998年頃の写真が飾ってありますが、腕回りが52㎝ありました。

その当時のベンチプレス鍛錬のメモ書きも張ってあり、その当時の事が思い出されます。

200㎏が11回

210㎏が7回

220㎏が4回一発では232.5㎏差したことがあります。

この頃、生身で250㎏を挙げるのを目標としておりました。

夢のような瞬間でしたね。

おまけに120㎏55回を、全て炎流でケツ上げベンチプレスですよ。

ちょっとづつ日本記録を更新していこうと思った矢先、小胸筋が切れたり

肩を壊したり、故障する前は1秒止めで217.5㎏差してましたがね。

正月特訓でアップなしで200㎏止め挙げ連続3発をみんなに見てもらいました。

青春の想い出は重いでー。

いい思い出ですわー。

ウエイトトレーニング、ボディビル、パワーリフティング、ベンチプレスに没頭したお陰で幸せな人生、歩まさせていただいております。

続けることはしんどいがそれでもいっぱいいいことが、全てに感謝感謝です。

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6+