バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

2020年2月10日
から 炎の指導士
0件のコメント

おもしろ画像。

http://hiraizumi.info/

岩手県のジムのデザインを!パワーリフティング、ベンチプレス、アームレスリングの盛んな岩手県です。

 

 

かみさんが、お正月に孫からサイトを教えてもらいおもしろ写真撮りまくっています。

私も自分から撮って撮ってと!

 

可愛い3番目の孫です。

 

5+

2020年2月9日
から 炎の指導士
0件のコメント

今日は3人で。

3人でもいつもより時間がかかりました。

 

それほどセット数が多かったかもしれません。

 

村山君、人生初の140㎏3回5セットに成功。

 

今後の試合にもきっと役立つことでしょう。

 

上柳君はちょっと調子を落としていたが最終セットに近づいてきたらばっちり立て直しました。

 

私は体の芯から力が出ないが、何とか思い通りのセットはこなせました。

 

気と体のバランスが少し崩れているが1年間通してやりこんでいけば年には関係なく調子をきっと上げることが出来るでしょう。

8+

2020年2月7日
から 炎の指導士
0件のコメント

日曜特訓の為の鍛錬を。

鍛錬はやり続けると体に粘りが。

 

日一日、体に力が入るようになってきたが、左手に力が伝わらない。

 

おかしいなぁ。

 

今までは左に負担をかけて挙げていたが、今はほぼ左右対称にバーを握るようにしています。

8+

2020年2月6日
から 炎の指導士
0件のコメント

今のところ

日曜特訓の参加者は岩手県の村山君、即、参加の意思を伝えてくれた上柳君、それに私です。

 

今回は安井君、用事があり参加できませんが、少ない人数でも真剣にやりましょう。

 

何かと用事のある2月ですね。

8+

2020年2月5日
から 炎の指導士
0件のコメント

ベンチプレス鍛錬。

今年になって4回目のベンチプレス鍛錬。

 

100㎏が重い重い。

 

ひつこくやらないと思い通りにはならないのは重々わかっている。

 

鍛錬後の体重は117.5㎏、もう少しあればと思うが、動きやすいのでこのままでもいいか?

9+

2020年1月26日
から 炎の指導士
0件のコメント

気になる選手の結果。

第20回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会(※一般男子、一般女子)

日時:2020年1月25日(土)-26日(日)

開催地:三重県津市

2日間の大会が終了しました。

 

続きを読む →

7+