バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

2020年9月30日
から 炎の指導士
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今日の夕飯。

まずピーマンと干し肉の炒め物、木綿の豆腐。 ポテトサラダ、ゴーヤのかきあげ、茄子の天ぷら。   大根のスライスつけもの(自家製)大根葉っぱの炒め物。   これらで美味しく夕飯をいただきました。   美味しかったです。今日 … 続きを読む

2020年9月30日
から 炎の指導士
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体バリバリ。

疲れが遅れてやってくる。 各部がバリバリなので,起きて直ぐに湿布薬を。 しかし気温が朝方は一気に落ちましたね、裸ではちと肌寒いです。。 今日も一日お互いに頑張りましょう。 その為には時間を大切に、有効に使いましょう。 1 … 続きを読む