バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

2020年7月11日
から 炎の指導士
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ひつこく鍛錬。

エネルギーが切れるまでベンチプレス鍛錬を。   今はまず強くなるよりは筋肉の活性化、生きた筋肉に変えなくては。   気も緩んでいるし筋肉も緩んでいるのでまずシャキッとさせなくては、それから重さを追いかけたい。   今月末 … 続きを読む

2020年7月11日
から 炎の指導士
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雨が!

一瞬やんだので。   屋上に、その前にバイクバッテリーの充電を、何回かしていると12.5V まで回復してきました。   ちょっと角度を変えて。   今日の取れ高は?   二度目の収穫後はこんな感じ。 7+