バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

2020年7月6日
から 炎の指導士
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プチ減量。

緩やかですが落ちてきています。   現在116.5㎏、夕飯で118㎏まで戻します。   決してただ減量するのではなく、健康で鍛錬への気持ちが続くように。   炎の指導士、いつまでもめらめらと! 9+

2020年7月6日
から 炎の指導士
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雨が降り続いています。

1週間続く雨予報だが、これが抜けると梅雨明けか? ほとんど屋上で採れた野菜を使って。 野菜いもサラダに野菜カレー、めちゃ旨。   これらを食べてこの肉体。洗面所で先ほどパチリと。 17+