バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

2019年11月28日
から 炎の指導士
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あと1ヶ月ちょいで。

満71歳の誕生日を迎えます。   今日も目を見開いて気を込めて腕鍛錬。   今日の三頭筋を終わらせてパチリと! そのあと二頭筋をダンベルで。   腕が太く見えるのは写真撮りが上手いだけですよ! 13+

2019年11月28日
から 炎の指導士
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写真を撮ってから。

約11ヶ月が経ちました。 しかし70歳でこの腕はいいんじゃない?     カッコイイ体で71歳の誕生日を迎えたいと思っています。   なので努力あるのみです。   腕、腕、腕の写真です。 15+

2019年11月28日
から 炎の指導士
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第20回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大(カテゴリー・サブジュニア、ジュニア、マスターズ)

11月30日、12月1日、2日間兵庫県で開催されます。 https://www.jpa-powerlifting.or.jp/2019data/guideline-jcsjjm-b2019.pdf 大会要項。 &nbsp … 続きを読む