バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年9月8日
から 炎の指導士
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日曜特訓終了。

村山君、上柳君、私、3人での特訓。 少し時間を早め特訓開始、思い思いの重量は差せましたので 満足感があります。   愛知県から参加の村山君、鍛錬終了後、高速バス(梅田から)午後5時20分発に乗るため 上柳君の車 … 続きを読む

2019年9月8日
から 炎の指導士
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心を込めて。

鍛錬場の掃除を、綺麗に掃除機をかけてから、トイレ掃除。   その後、前々から気になっていたクーラーのフイルター掃除。 掃除機では吸い取らないので風呂場で台所で使う洗剤を泡立て強烈なシャワーで洗い流してから天日で … 続きを読む

2019年9月8日
から 炎の指導士
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今日は日曜特訓です。

  頑張ります。   今から鍛錬場の掃除を。   気持ちを込めて綺麗にします。   鍛えるだけが鍛錬ではなく掃除も鍛錬です。   肉体を磨き、心も磨き上げたいですね。 7 … 続きを読む