バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年8月8日
から 炎の指導士
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昨日今日の2日間。

昨日は疲れの残る体で鍛錬に。 息が上がるが、筋肉の張りは感じられる。 やって良かったと思う鍛練でした。   日光浴が過ぎたのか少し体にダメージが、頭も少し重たかったですね。 火曜日、水曜日は体を焼かず疲れを抜い … 続きを読む