バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年7月20日
から 炎の指導士
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本日はベンチプレス鍛錬。

マサ斎藤氏好きだったですね。プロレスより肉体美が!   岩輝流ベンチプレス鍛錬。 腰がつぶれてる、両肩を故障(特に右肩が痛い) 両肘が悪い(特に左肘に力が入らない) 両膝が悪いが、特に左膝が。 ごくごく普通の人 … 続きを読む

2019年7月20日
から 炎の指導士
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天気は良くないが。

屋上に上がって菜園を眺めてきました。 ゴーヤは一つしか実をつけていません。   ここにきてナス、トマトの成長も思わしくない。 日照時間が少ないせいかな? それに引き換え勝手に目を出したパプリカの成長が凄い。 シ … 続きを読む