バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年7月17日
から 炎の指導士
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家庭菜園を手入れしながら。

屋上で45分ほど体を焼いてきました。   日差しがきついので暑いです。   部屋では扇風機のみです。   カラダから汗がしたたり落ちますが!   午後も3時15分まで45分間焼きま … 続きを読む