バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年6月30日
から 炎の指導士
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昼食後は部屋で。

ちっちゃな扇風機を回しながら、ポータブル電源で遊んでいました。   1台で4個のライトを点灯させました。 ライト5wの棒球を、全てLEDに替えてあるので4台点灯させても前の時の1台の消費電流より少ないです。(L … 続きを読む

2019年6月30日
から 炎の指導士
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絶対やろうと思ってました。

先週はあまり鍛錬に励む気にもならずビールばかり飲んでいました。 今日は日曜日だけどやる気満々、お昼の12時前から鍛練開始、20セットのベンチプレスに励みました。   3+