バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年6月29日
から 炎の指導士
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旧友とちょっくらいっぱい。

二宮君と安井君 安井君のブログから引用させていただきました。   愛知県から二宮君が、明日阪南大学で大会が開催されるので役員として。 私の住む九条からまぁ近くの西九条(此花区)に宿を決めたらしい。   … 続きを読む

2019年6月29日
から 炎の指導士
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今日は朝から。

午前8時過ぎから屋上で家庭菜園の土いじり。 終わってからはポータブル電源でちょい遊び。 1台の電源から2台のライト点灯。 ちょいかたずいている机上。   3+