バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年6月24日
から 炎の指導士
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工夫しながらの鍛練が続く。

肩が痛い、肘が痛い、腰が痛い、膝が痛い。   誰かに鍛錬スケジュールを組んでもらったらきっと各部分が壊れます。   自分の鍛練方法は自分で見つけます。   6+

2019年6月24日
から 炎の指導士
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70歳6か月 爺ちゃんの肉体でござんす。

午前10時、ありのままの肉体で(パンプアップするのがしんどいので) お爺ちゃん只今、体重120㎏越え。 頭髪と髭が黒々していれば50歳代に見られるかも? 屋上で体焼いてます。 こんな格好でリングに上がれば様になるかもね。 … 続きを読む