バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年6月24日
から 炎の指導士
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工夫しながらの鍛練が続く。

肩が痛い、肘が痛い、腰が痛い、膝が痛い。   誰かに鍛錬スケジュールを組んでもらったらきっと各部分が壊れます。   自分の鍛練方法は自分で見つけます。   挙上範囲はどんどん狭くなってきてい … 続きを読む

2019年6月24日
から 炎の指導士
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70歳6か月 爺ちゃんの肉体でござんす。

午前10時、ありのままの肉体で(パンプアップするのがしんどいので) お爺ちゃん只今、体重120㎏越え。 頭髪と髭が黒々していれば50歳代に見られるかも? 屋上で体焼いてます。 こんな格好でリングに上がれば様になるかもね。 … 続きを読む

2019年6月22日
から 炎の指導士
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7㎏の鉄アレイ、今日から仲間になりました。

今日午後に届いたので綺麗に乾拭きをしました。   今日から大切な仲間になりました。   50年位前のNIPPYOの鉄アレイではないかと思っています。 こんな綺麗でいい物とはなかなか巡り合えないものです … 続きを読む

2019年6月21日
から 炎の指導士
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7kgの鉄アレイ。

鍛錬場に7㎏の鉄アレイはあるのだが、入れ替えの為購入。 古い商品でこれだけいい物はなかなかありません、50年位の前の商品かな? この鉄アレイで鍛錬すれば気持ちだけでも50年前に戻れるかも!   5+

2019年6月19日
から 炎の指導士
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屋上で大工さん。

古ぼけていますが、この椅子は超お気に入りです。 椅子(二階の食卓椅子だったが、屋上に持って行き雨ざらしに)の底が抜けそうだったので補強材を、横に1本通すだけで強度がハンパやない。   3+