バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年5月11日
から 炎の指導士
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今日もいい鍛練が出来ました。

右肩が痛いがそんなことは言ってられない。 最終セットで100㎏20回を狙ったが13回で撃沈。 若い時は50回でも軽く出来たのに今は息が続かない。 それでも楽しく鍛錬に励んでいますよ。   7+

2019年5月11日
から 炎の指導士
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母の日のプレゼント。

明日が母の日なのに、右の花、これではだめでしょう。     連休明けに届いたカーネーション、枝は折れているは花は枯れているは、苦情を連絡すると生き生きした新しい花が。 明日が母の日だが、5日前に届いた … 続きを読む