バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年4月25日
から 炎の指導士
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鍛錬終了。

今日はアップを入れて18セット。 午後5時に血圧の薬、6時に痛み止め、6時15分右肩に湿布薬を張り鍛錬を開始しました。 体バンバンです。裸で歩いていると驚かれることでしょう。胸囲が140㎝近くあり70歳とばらしたら? 7 … 続きを読む

2019年4月25日
から 炎の指導士
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パッとひらめいた。

バッテリーの充電器、一瞬でここではないかとひらめき、そこをあけたらありました。 肩の荷が下りた感じです。 バイク用12V0.75A、バッテリーは取り付けたままで充電できる優れものです。   5+

2019年4月24日
から 炎の指導士
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疲労が抜けるかも。

昼から此花区にある上方温泉、一休に行って来ました。 入り口の体重計で、121.2㎏昼飯もまだなのにこの体重。 1時間ばかりいてまた体重を、少し絞れて120.8㎏、どうも風呂に長くいるのは苦手です。   3+

2019年4月24日
から 炎の指導士
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バッテリーの交換ができました。

ライトもばっちり、届いてからまずバッテリーを満充電してやりました。 昨日、バッテリーが届いていましたが、接続端子が合わなかったので、今日の交換になりました。   今、また1000円で本体が売りに出ているので購入 … 続きを読む

2019年4月24日
から 炎の指導士
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ただいま真夜中食事中。

美味しいタケノコの煮物、酢飯のたけのこご飯、サラダにイカのリングフライ、ちょっと関西では珍しい春野菜をあてに只今発泡酒3缶目、間もなく食事が終わりそう。     4+

2019年4月23日
から 炎の指導士
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冬物衣料を整理しながら。

処分しようと思っていたホンダマグナ250㏄用バッテリー、こんな使い方ならまだまだいけそう。   同時に工作的なことも、まず使っていないバイクバッテリーの充電。 12V6Aなので100均のライトくらいは簡単に点灯 … 続きを読む

2019年4月21日
から 炎の指導士
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朝用事を済ませた後は。

左のケースに赤いベンチプレスラックが収まりました。 右ケースはスペイシー125㏄の純正シート(張り替えないと使い物には) 朝食後動き始めた。 まず赤いベンチプレスラックのバラシ、もろもろの組み立てをした後はひたすらかたず … 続きを読む