バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年3月10日
から 炎の指導士
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日曜特訓終了。

3人が来てくれ私を入れて4人でひつこくひつこく。 終わった後はみんなが笑顔に。 いい日曜特訓でした。   沢山のいいねをいただきましてありがとうございます。感謝。 このブログでは10個以上いいねが入ることが、な … 続きを読む

2019年3月10日
から 炎の指導士
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日曜日の朝はゆっくり。

  あんまり覚えていない一枚です。懐かしいので貼りました。うん!やっぱし太いなぁ! 朝食はカレーとロールパン。 もっと食べたいが、食べさせてくれません。 体重コントロールの為に、昨日の夜は体重121㎏もちろん素 … 続きを読む