バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年2月28日
から 炎の指導士
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現在在庫バーベルシャフト。

オリンピックシャフト 特注品 重量:20kg全長:2200㎜シャフト直径:29mm対応するプレートの直径:50mm重量精度誤差:±1%以内曲がりの耐久重量:500kgライン位置:中心から405mmローレット刻み幅:1.2 … 続きを読む

2019年2月28日
から 炎の指導士
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午前中ベンチプレス鍛錬終了。

9時過ぎに血圧の薬、10時30分に痛み止めを1錠、そして鍛練開始。 70歳越えで体重120㎏、ベンチプレスを20セットこなした後の肉体です。 3カ月ほど一切ベンチプレスをやらずカムバックしてから6回目です。 まあ何とか形 … 続きを読む