バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2018年12月31日
から 炎の指導士
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2018年度最終鍛錬。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 体重はジャストの120㎏、午前10時30分に鍛錬スタート。 鍛錬終了後、50㎝に数ミリ届かなかったが、納得の鍛練ができました。 & … 続きを読む

2018年12月30日
から 炎の指導士
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正月の用意を。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 朝からずーっと。 バイクにまたがり予約していた花の引き取りから始めました。   4+

2018年12月28日
から 炎の指導士
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早目の誕生日プレゼント。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 現在は何もほしい物がありませんが、家内がベルトを買ってくれました。 数十本あるロングベルトの中で気にいったものは1本だけで、それを購 … 続きを読む

2018年12月28日
から 炎の指導士
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毎日掃除が続きます。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 今日も色々やっています。 年末の家庭ごみ取集も今日までですので出せるだけのごみを。 プラごみの取集は昨日で終わり。   4 … 続きを読む

2018年12月27日
から 炎の指導士
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今日の私。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 鍛錬前の体重は119㎏、腕を太くするなら123㎏くらいあればいいのだが! 太く感じるか、細く感じるかはあなた次第。 さあ、どうでしょ … 続きを読む

2018年12月27日
から 炎の指導士
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年末掃除。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 洗った後、直ぐ元の位置に、ヒータをつけていたら自然に乾きました。 カミさんが、カーテンを洗うというのでお手伝い。 パソコン台を引き出 … 続きを読む

2018年12月25日
から 炎の指導士
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本日の腕鍛錬終了。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 お昼の12時15分に終わりました。 クリスマス特訓のあとかたずけをしながらの鍛練スムーズに行きました。 腕の太さも出ましたね。 &n … 続きを読む

2018年12月25日
から 炎の指導士
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まもなく朝練を。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 すっ裸で120.0㎏午前10時30分に計測 腕は50.0㎝弱、今日は上腕三頭筋を攻めるので鍛錬後はきっと50.0㎝を超すでしょう。 … 続きを読む

2018年12月24日
から 炎の指導士
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12月クリスマス特訓、無事終了。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。   7名が参加しての鍛練でした。   12+

2018年12月23日
から 炎の指導士
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鍛錬場の掃除に精を出しました。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 ダンベルの下も綺麗に掃除機で! トイレも48度の温水シャワーで念入りに、トイレの上蓋等は手のひらで磨いてやりました。 32年目の家で … 続きを読む

2018年12月22日
から 炎の指導士
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クリスマス祭日特訓参加者は!

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 岩手県の村山君、岡田君、道場君、安井君、上柳君の参加が決まりました。 私は補助に回ります。 皆さん、頑張りましょね。   … 続きを読む

2018年12月22日
から 炎の指導士
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エントリー表が発表されました。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。   19/01/19(土)-20(日) ・第19回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 しかし間違いがあります。 83㎏級がダブ … 続きを読む