孫が描いてくれた二人の絵、右側が家内です。 家内から「31日まですることないやん」なんて言われながら！ 10+

明日も鍛錬に精を出します。 8+

満69歳、数え歳70歳、今は満70歳でお祝いすることも！ 10+

31日までしっかり掃除、年が明ければまた掃除。 5+

あと2日鍛錬に励みます。 6+

高重量を挙げる人は増えてはきたが。 9+

22日の夜、上腕三頭筋鍛錬中に調子が悪くなり（頭がふらふらする）少し休んでみたが、調子戻らず、二頭筋はせず横になっていました。 9+

日曜特訓には11名が参加、食事会は16名。 16+

十代でデビューした演歌歌手。 4+

徹底的にやりました。 5+

最近5週間で。 5+

豪華メンバーがそろいました。 7+