バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年7月5日
から 炎の指導士
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本日の炎流ベンチプレス。

昨年10月に撮った一枚。 カラダを焼くって疲れますね。今年の夏も迫力のある爺さんでいる為に鍛錬に励みます。真剣に! 本日の鍛錬ベンチプレス終了しました。 引き続いてプレスダウン、ダンベルカールを。 9+