バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年6月13日
から 炎の指導士
2件のコメント

ちょっとやり切った感が。

故障持ちでも真剣に鍛錬に励み、日曜特訓に合わせできるだけ調整。 鍛錬も食事会の用意もすべて一人でこなしたので、やり切った感が。 当面ベンチプレス140㎏で10回を目指し、今年中に極端にストロークは短いが150kg10回差 … 続きを読む