バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年6月6日
から 炎の指導士
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今日も真剣に。

鍛錬をこなすことができました。◎ ベンチプレス今日は135㎏まで、ラックからすんなり外せました。 左肘に痛みがあり、右肩はもっとおかしいが、真剣に。   今月はけちけち月間で行きます。 2+

2016年6月6日
から 炎の指導士
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しばらく見なかったら。

  リープリスト、首から顔面までタツゥ-が。     本人の勝手だが、ここまで来たらもうもどれませんなぁ。 入ってないほうがいいと思うが、こればかしは本人のかって。 でも私はあまり好きではあ … 続きを読む