もらったカメラです。 9+

パッとしない天気ですね。 9+

腕鍛錬、終了しました。 本日とれとれの写真、下にあり。 10+

カッコいいカラダ誌。 6+

購入しましたという連絡が。 9+

ベンチプレス台にセットされている重量は50㎏。 10+

写真のサングラスは1000円で購入したもの。 レイバンは好きで30年ほどかけていたけれど、壊れてからはレイバン型の1000円のサングラスを。 7+

午後7時頃に嬉しい嬉しい電話が。 些細なことが嬉しいお爺ちゃんです。 10+

炎流ベンチプレス鍛錬、1時間半で終了。 内容は。 11+

霧雨です。 雨続きで朝はカラダにはちょうどいい感じの気温です。 5+

息子が写真を。 8+

最近インパクトのあるビルダーがあまり思い浮かびませんが、久々です。 真っ黒に日焼けしてロングヘヤー。 4+

今日はベンチプレス鍛錬の予定だが、肩の調子がもう一つなので明日に伸ばすか。 調子が出てくると故障する。（直ぐにいいねボタンを押していただき感謝いたします） 8+

今までは役に立ったボタンでしたが　ちょっと趣旨が違っているように思えたのでいいねボタンに変えました。 15+