バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年5月31日
から 炎の指導士
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腕鍛錬終了。

左肘が超悪いので注意しながら鍛錬。 思い通りにいきましたが、今日は50㎝に届きませんでした。 2㎜から3㎜ですが50㎝ないのに50を越してますとは言えません。 あまり食事もシッカリ摂っていないのでこんなもんです。 &nb … 続きを読む

2016年5月31日
から 炎の指導士
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朝から鍛錬場の掃除。

綺麗になりました。 日除けの為に窓に貼ってあったポスター、パリパリになっていたので全てはがし貼りなおしました。 私がモデルになったポスターも張りました。(午前10時40分にとったものです) 朝日がガンガン入りますのでポス … 続きを読む