バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年5月27日
から 炎の指導士
2件のコメント

さすがに疲れました。

4日間連続の腕鍛錬、重量もセット数も増やしていきました。 疲れました。 1か月この鍛錬続ければ腕はきっと反応するでしょうね。 明日は鍛錬を休み、来週からまた気を入れた鍛錬に励みます。 別に年を考えたらこんなに頑張らんでも … 続きを読む