バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年5月4日
から 炎の指導士
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岩手県パワーMURAYAMAジム近況。

今日はオーナーの村山氏も暇だったようで前に使用していたベンチプレス台のラック部を使い、バーベルカールバーが置けるように改良。 ちょっとずつジムに空間が生まれ安全性が増しますね。 0

2016年5月4日
から 炎の指導士
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朝食後は鍛錬場の整理整頓。

鍛錬場に置いてあったキャンプ用の鉄板、屋上で焼きそばでも焼いてみます。 1度も使っていない新品で油をひいてしまっていたので鉄とはいえど錆はありません。   イバンコーの1㎏鉄アレイ、よかったらお譲り致します。1 … 続きを読む