バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年4月21日
から 炎の指導士
0件のコメント

少しでもお役に立てば。

私も楽な暮らしはしていませんが、ちょっとで熊本に寄付したいと思い 家に在庫しているいろんなものを譲り、ご購入代金一品から500円を寄付したいです。 20点ほどご購入いただいたら即10000を寄付しその領収書をこのブログに … 続きを読む

2016年4月21日
から 炎の指導士
0件のコメント

肉体ばかりを鍛えても。

肉体も 心も  磨いた 鏡のように         美しく   今日も疲労していたが、気のこもった鍛錬終了させました。 なんでそんなに頑張るの? 頑張るのは疲ー労(ヒーロ)した体でもヒーローになりたいねん。 0

2016年4月20日
から 炎の指導士
0件のコメント

世界ベンチプレス大会ノミネーション。

ノミネーションが発表されました。日本選手凄いです。 しかし海外の選手も伸びてきておりますね。 いつもなら66㎏級の中山君、236㎏を挙げれば優勝だと思うが、敵は250㎏、最強の相手ですね。 児玉君、福島君は世界に名前と強 … 続きを読む

2016年4月19日
から 炎の指導士
4件のコメント

今日の岩手県パワーMURAYAMAジム。

村山氏の仕事休みに合わせて柏木君が新幹線に乗ってやって来たそうだ。 二人でガチンコベンチプレスを3時間半こなした模様。 よくやりましたね、次回の鍛錬も約束したそうです。 鍛錬後二人で近くの居酒屋さんでベンチプレスについて … 続きを読む

2016年4月19日
から 炎の指導士
0件のコメント

さやえんどうもあともう少し。

随分できました。 多い時は200ほどつみました。 美味しいですよ。 金魚が屋上で気持ちよく泳いでいます。 3階から屋上に上るところに兄弟二人がボーイ・スカウトで使っていた飯ごうと水筒をぶら下げてあります。 今年息子たちは … 続きを読む

2016年4月18日
から 炎の指導士
0件のコメント

調子を落とした時に。

久し振りに119㎏に、鍛錬不足と食欲不振で落ちただけ。 鍛錬をやり込んでやり込んで120㎏を割ればいいのだが。   3月6日の日曜特訓に参加したシロクマパワージム・オーナーの安井君。 この時はちょっと体調を崩し … 続きを読む

2016年4月17日
から 炎の指導士
2件のコメント

カラダの調子。

底まで落ち込んで食欲もなかったので鍛錬を2日間休んだ今宵はちょっぴし食欲も出てきました。 来週から今まで通りの鍛錬をこなせそうです。 ほんとしんどかったです。 しんどい時は屋上、3階、鍛錬場の掃除を念入りに、今日はマグナ … 続きを読む

2016年4月15日
から 炎の指導士
0件のコメント

肉体疲労。

昨日は疲れた体で鍛錬に入ったが、鍛錬後に肉体疲労のピークがやってきてしまい物凄いしんどさ。 鍛錬後4時間ほどしたら少しましになりはしたが。 しかしベンチプレスもあがらないなりにも努力しております。 0

2016年4月12日
から 炎の指導士
0件のコメント

デッドリフト。たまにはウエイト関係のことも。

デッドリフトコーナーを少し細工しました。 厚ゴム3枚とカーペット2枚引いてありましたが、厚ゴム3枚とカーペット一枚分をカッターナイフでカット。 20㎜のジョイントマット、5㎜厚のベニヤ、その上にカーペット、カットしたとこ … 続きを読む

2016年4月12日
から 炎の指導士
0件のコメント

バイクツーリング。

おそらく50ccバイクだと思うが。 ゼロハン ゼロハンとは、50ccバイク又はゼロハンカーのこと。 【年代】 昭和時代~  【種類】 -  『ゼロハン』の解説 ゼロハンとは排気量が50ccのバイク(いわゆる原付)のことで … 続きを読む

2016年4月11日
から 炎の指導士
0件のコメント

試合が終わって帰りは。

2分割なので車に積んでもすっきり。 溶接がしっかりされているので器具自体のがたつきがないしっかりしたベンチプレス台です。 0