バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年4月18日
から 炎の指導士
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調子を落とした時に。

久し振りに119㎏に、鍛錬不足と食欲不振で落ちただけ。 鍛錬をやり込んでやり込んで120㎏を割ればいいのだが。   3月6日の日曜特訓に参加したシロクマパワージム・オーナーの安井君。 この時はちょっと体調を崩し … 続きを読む