バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年4月15日
から 炎の指導士
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肉体疲労。

昨日は疲れた体で鍛錬に入ったが、鍛錬後に肉体疲労のピークがやってきてしまい物凄いしんどさ。 鍛錬後4時間ほどしたら少しましになりはしたが。 しかしベンチプレスもあがらないなりにも努力しております。 0