バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年4月2日
から 炎の指導士
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鍛錬場今昔物語。

今年の12月が来れば家を建てて30年。 29年前に設置したマシンの場所は全く移動していない。 少しづつ変わっていったが30年立つと随分変わっていますね。 どんな立派なトレーニング場より鍛錬がしやすい我が愛する小さな鍛錬場 … 続きを読む

2016年4月2日
から 炎の指導士
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いい鍛錬が。

午後4時より1時間半、ひたすら腕鍛錬。 腕もよく反応してくれました。   鍛錬後の一枚ですが太さはあるが鍛錬不足でカタサがない。 気を入れた鍛錬を続ければ、納得する腕は出来上がりそう。   天ぷらをた … 続きを読む

2016年4月2日
から 炎の指導士
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屋上菜園。

少しですがさやえんどう収穫、今夜てんぷらにして食します。 楽しみだ。   ちょっと前からダブって残している写真、バンバン削除しています。   0