バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年3月21日
から 炎の指導士
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お昼12時20分。

いい天気です。 今日は何も予定を組んでいないのでゆっくりしています。パソコンをさわったり、マグナのエンジンをかけたり、玄関横の植木のところを掃除したりして。時間をつぶしています。 もう少ししたら鍛錬場の掃除です。 &nb … 続きを読む

2016年3月20日
から 炎の指導士
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お墓参り。

車庫から久しぶりに車を出してお墓参りに行ってきました。 お墓の前の散歩道、桜の木が延々と、あと10日もすれば綺麗に咲きほこっていることでしょう。 往復60㎞の運転を、行きも帰りも高速道路。 車は非常にスムーズに流れていま … 続きを読む

2016年3月20日
から 炎の指導士
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屋上もにぎやかに。

昨年11月に種をまいたさやえんどう、ぐんぐん背丈を伸ばしています。 家内が100均でネットを購入して来て、鳥からの被害を防いでいます。 毎年植えていますが、今年の成長が一番です。 さやえんどうの卵とじ何回も美味しく食べれ … 続きを読む

2016年3月20日
から 炎の指導士
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明け方の夢。

居酒屋に行ってビールを飲んでいる夢を。 中ジョッキで10杯しか飲んでいないのに16杯分の請求をされ、誰かにおごったのかなぁという夢でした。 アルコールを抜いて12日目です。(我慢できるのでアル中ではありません) 湿疹も8 … 続きを読む

2016年3月20日
から 炎の指導士
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九州にもこんなに強い選手がいるとは!

高知県で開催されたベンチプレス大会。 富山 春香選手 宮崎県トレーニングジム フリーウェイト http://www1.bbiq.jp/tgfreewait/kaiin.html 全日本大会に初参加、初優勝を飾った。 … 続きを読む

2016年3月19日
から 炎の指導士
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台湾旅行。

写真は無断借用です。リコさん、すみません。 ゼブラナース・リコさんが台湾旅行に行ったそうです。 2年前に同じ観光地に私も行きました。 千と千尋のモデルの舞台というのは嘘のようです。 舞台は日本だそうです。 観光地、排水溝 … 続きを読む

2016年3月18日
から 炎の指導士
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今日も鍛錬に励んだが。

写真は埼玉での試合で103.5㎏の体重で205㎏を成功させ、最後に尻上げで228㎏を差し挙げたところ。 (当時の全階級の最高は227.5㎏だったので500g重くしてデモンストレーションを) 家内と子供、埼玉のおばあちゃん … 続きを読む

2016年3月17日
から 炎の指導士
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自分では突発性湿疹だと思っています。

画像処理を自己流で工夫しています。 全ての歯車が狂っていたようです。 左足は湿疹で真っ赤に腫れ上がり足首と足の甲がバンバンでしたが やっと両足共しまった足首になりました。 ちょっと無茶していました。 やっぱし無茶はいけま … 続きを読む

2016年3月16日
から 炎の指導士
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今日の鍛錬。

左ひじ痛が再発、そして右肩に痛み。 しかしベンチプレスはうまくいき120.130と、しかし140㎏で片方がラックから外せず、危ないのでここで終了。 その後は三頭筋をプレスダウンで攻め、 本日は背筋も久しぶりに攻めました。 … 続きを読む

2016年3月16日
から 炎の指導士
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岩手MURAYAMAジム。

ラック受け台にも極厚ゴムが、ラックから外しやすい、工夫工夫です。 補助台の高さもちょうどいい。 動かない様にサイドにあて木を。 他ジムからも鍛錬に。 普段は一人でコツコツと鍛錬。 0

2016年3月14日
から 炎の指導士
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朝からの雨、小雨ながら今も降り続いています。

もう1か月もすればいい気候に落ち着くことでしょう。 バイクツーリング、車中泊の季節がやってきます。 車中泊のなれた方なら四季は関係ないと思いますが、私のような者は気候が良くならないと動けない。 これからもいっぱい思い出つ … 続きを読む

2016年3月14日
から 炎の指導士
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一大イベントも終了。

一士二官・ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会も終わりました。 生身の大会なので失格した選手はほとんどいなかったと思いますが三試技のチャンスがありながら一試技しか取れず、悔いを残しながら高知を後にした人。 三試技成功 … 続きを読む

2016年3月13日
から 炎の指導士
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一士二官・ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会。

59㎏級の三輪選手第二試技で自己新記録。広島県所属になっているが現在は大阪天満のシロクマパワージムで激あるれる指導のもと今までの倍以上のセット数をこなし、この試合に臨んだ。この試合結果は安井コーチの指導のおかげですね。シ … 続きを読む