バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年2月26日
から 炎の指導士
0件のコメント

久し振りにベンチプレス。

先月の31日の日曜特訓でベンチプレスをしてから右大胸筋の痛みをとるために封印していたベンチプレス。 25日間、間が空きましたが、本日100㎏までチャレンジ。 やはり右胸に若干痛みが、今後頻度を上げていった時にどうなるか? … 続きを読む