バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年2月8日
から 炎の指導士
2件のコメント

パワー、ベンチプレス大会では。

プレートは床に置かないほうが見栄えがいいですね。 ベンチ台の横に市販のプレートラックを左右に置けばかなり見栄えが良くなります。   この写真のような感じになれば試合即刻OKです。 0