バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年1月21日
から 炎の指導士
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大阪の寒さは。

寒い寒いと言っても大阪はそんなに寒くもならず3日あればカラダも慣れてきます。 氷点下になることもなく最高気温も10度を切るくらい。 でも鍛錬場が7度くらいまで下がった時はシャフトが冷たいなあって思いました。 0

2016年1月17日
から 炎の指導士
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持続時間。

愛情は3ヶ月。 苦労は30年。 30年苦労が続いた後に情があればなんとかやっていける。 本当は何十年も愛情が持続すればそれが一番なんだけど! 愛情は3日、苦労は一生なんて書けばきついですよね。 年老いてからでも少しは人生 … 続きを読む

2016年1月17日
から 炎の指導士
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2016年度 初日曜特訓。

前列左 バリバリジム会長酒井氏、前列右 岩手県PL協会副理事長 村山氏 後列 シロクマパワージム会長 安井氏。 岩手県の村山選手から連絡が入りました。 2016年1月の日曜特訓は31日に決定致します。 日曜特訓 1月31 … 続きを読む

2016年1月15日
から 炎の指導士
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5勝10敗。

15日になりましたが鍛錬したのは5日間だけ、よって5勝10敗です。 車、バイクに例えるならば只今、暖気中。 走りだしてもエンストするかも、高速道路をぶっ飛ばすなんてまだまだ。 一昨日やったベンチプレスで胸に少し痛さの残る … 続きを読む

2016年1月13日
から 炎の指導士
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2016年ベンチプレス鍛錬始動。

スタート重量を抑えるも真剣に。 60kg6回3セット 70kg6回2セット 80kg6回2セット 90kg6回2セット 100kg6回6セット カラダの慣らしもOKでした。 次回から、ゆっくり上昇させよう、ゆっくりと。 … 続きを読む

2016年1月12日
から 炎の指導士
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乗らない車は。

バッテリーが上がってしまいました。 しばらく乗っていませんでしたので、セルが回りません。 6Aの充電器で10時間ほど充電。 昨日取り外して、今日取り付けてきました。 バッチリ、エンジンかかりました。 リード80ssスクー … 続きを読む

2016年1月11日
から 炎の指導士
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夢をかなえるために追いかけよう夢を。

いつも、ここに書いていますが、明日の夢、3日後の夢、1週間後の夢。 1ヶ月後の夢、1年後の夢、3年後、5年後、10年後の夢。 私は20年後の夢を追いかけています。 人は夢を追いかけないようになったら、その時から老いが始ま … 続きを読む

2016年1月11日
から 炎の指導士
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まだまだです。

今年はまだベンチプレスを始めていませんが、今週からぼちぼち鍛錬しようかと! 何事においても、まだエンジン吹かせてはいません。 でもやり始めたら高い目標を立てそれに向かって精一杯、顔晴っていきます。   0