バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年1月2日
から 炎の指導士
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66歳最終鍛錬の仕上げです。

新年 明けまして おめでとうございます 私は明日で満67歳になりますが、50㎝の腕をぶら下げて朝を迎えます。   今日も真剣に鍛錬に励んだ結果の写真です。 みなさん見てくださいね。 でもねこの体、維持していくの … 続きを読む

2016年1月2日
から 炎の指導士
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お正月。

昨日は昼、夜ともよくビールを飲みました。 長男、孫ともお参りにも行ってきましていいスタートが!   今日は遅めの朝食。 初鍛錬に励みます。 朝食前の体重は121.5㎏、いい感じ。 0