バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2013年12月23日
から 炎の指導士
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朝から快晴です。

外気温は7度ですが、風もなく暖かく感じます。 スーパーへの買出し、洗濯を済ませほっとしたひと時タイムです。 昼から大きな100円ショップで買い物です。 錆び取りの電動用真鍮ブラシなんかを購入しようかと バイクに乗ってぼち … 続きを読む