バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

2020年5月11日
から 炎の指導士
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大した鍛錬はしていないが。

体は張っている。   夕飯もほんの少しのサラダとほうれん草とタケノコの炒め物、これもほんの少々。   それで素っ裸で体重計に、121.5㎏と表示された。   7+

2020年3月22日
から 炎の指導士
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お墓参り。

長男夫婦と孫二人、そして私たち夫婦でお墓参りに。   朝食を済ませ、最近走り出したリード80ssに車のバッテリーを乗せ午前8時に駐車場へ。   3+

2020年3月20日
から 炎の指導士
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今日もいい鍛錬ができました。

祭日なので明日しようかと思ったが、本日午後6時過ぎから。   終わったのは午後8時前、しばらく休んでビールのあてを。 5+

2020年1月18日
から 炎の指導士
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今日もいい鍛錬がこなせました。

スムーズに体が動いています。 やん!さんの串カツ、焼きそばを食べに行こうかな。   来週からベンチプレスに励もうかと!   でもね、肩が痛くて痛くて、でもやるしかない。 7+

2019年12月29日
から 炎の指導士
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特別日曜特訓。

笑顔の200㎏三人組。左から安井君、村上君、岩井君。   急に決まった、日曜特訓。   10+

2019年12月23日
から 炎の指導士
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今日もいい鍛練が出来ました。

腕、肩、肘に痛みが出ているので重量は追わないことに。   筋肉いい感じで反応してくれています。   積み重ねの鍛練が続きます。   6+

2019年12月22日
から 炎の指導士
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最高の12月度日曜特訓でした。

遠くから参加していただいた皆様に感謝いたします。   何が最高といえば参加されたみんなが最高の力を発揮してくれたことです。   8+