バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年5月11日
から 炎の指導士
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今日もいい鍛練が出来ました。

右肩が痛いがそんなことは言ってられない。 最終セットで100㎏20回を狙ったが13回で撃沈。 若い時は50回でも軽く出来たのに今は息が続かない。 それでも楽しく鍛錬に励んでいますよ。   7+

2019年5月5日
から 炎の指導士
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大型連休9日目。

外出するときは必ずハンティング帽子を!   美味しいコーヒー、イチゴ、バームクーヘンで朝食中。 イチゴ、バームクーヘンは昨日のドライブで,途中立ち寄った店で購入してきたものです。   2+

2019年5月4日
から 炎の指導士
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今日だけ本格的な休日にしました。

今日の朝2時まで飲んでいました、4缶ほどですが、いつの間にか寝てしまいました。 午前6時30分目覚めばっちり。 更に美味しいコーヒで目を覚まし、午前9時30分に自宅前から出発。   3+

2019年4月24日
から 炎の指導士
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ただいま真夜中食事中。

美味しいタケノコの煮物、酢飯のたけのこご飯、サラダにイカのリングフライ、ちょっと関西では珍しい春野菜をあてに只今発泡酒3缶目、間もなく食事が終わりそう。     4+

2019年4月1日
から 炎の指導士
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今日の活力。

自分でコーヒーを点てピザパンを焼きました。 遅めの朝食だったが、美味しかったです。   昨日、ブログを閲覧してくれた方が多かったです(いつもの倍くらいでした。感謝いたします)   5+

2018年12月24日
から 炎の指導士
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12月クリスマス特訓、無事終了。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。   7名が参加しての鍛練でした。   12+

2018年12月20日
から 炎の指導士
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パソコンでよく見るサイトは。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 不動産、不動産でも田舎家を。 バイクに車、鍛錬器具、特にベンチ台とプレート、ダンベル等を。 ラジコン関係、特に飛行機を。 ファッシ … 続きを読む

2018年12月2日
から 炎の指導士
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プチ贅沢。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 息子かおごってくれました。 宅配寿司、好きなものを注文、1時間30分待ったのでお腹も減って美味しかったです。   4+

2018年11月15日
から 炎の指導士
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32年前のバイク。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 リード80ss、保険も掛けたので時々乗り回しています。 120㎏の巨体が乗っては出足すこぶる悪いが、乗って楽しいバイクです。 &n … 続きを読む

2018年11月6日
から 炎の指導士
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「手頃な価格」の串かつ屋さん。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 https://tabelog.com/osaka/A2701/A270201/27087609/ 串かつ やん!さんのご紹介。 … 続きを読む