バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2018年7月14日
から 炎の指導士
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道の駅で車中泊をしてみたい。

早くいってみたいですね。昔、若狭の和田浜に行く時も夜中に出て、若狭に近いところに車を止めて家族4人寝たことも! 淡路島へも!   5+

2018年7月12日
から 炎の指導士
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工作にうつつを抜かしてはおりません。

きっちりと鍛錬に一人で励んでおります。 見てつかーさい、本日の腕でござんす。 今日、三頭筋を鍛錬後写しましたが、この後ダンベルカールで二頭筋を少しだけ攻めました。   8+

2018年7月9日
から 炎の指導士
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今日もいい鍛練が。

70歳前になると別に頑張って鍛錬する必要もないのだが!   日曜特訓の忘れ物だよ。 村山君、胸当て1番、預かってるからね!   中越さん、大雨の被害は大丈夫?   みんなが仲間の事心配する、 … 続きを読む