いろいろな機能を使って。 5+
2017年9月20日
から 炎の指導士
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カテゴリー別アーカイブ: 3b－腕囲５０ｃｍ
2017年9月19日
から 炎の指導士
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海辺を歩けば。
熱い視線が。 5+
2017年9月15日
から 炎の指導士
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変哲もない穏やかな一日。
屋上に上れば 4+
2017年8月10日
から 炎の指導士
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18日間でアルコールを口にしたのは。
夏だー海だー！ 6日の日曜特訓後の食事会での1回のみです。 5+
2017年8月9日
から 炎の指導士
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日曜特訓 私なりにやり切ったので燃え尽きたが。
夏だー海だー！ もう一度火種を起こしてめらめらと燃えなくては。 7+
2017年8月3日
から 炎の指導士
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食べても120㎏を超えない。
少年の頃から太い腕に憧れてました。写真は香川県直島にて56歳。 大好きな発泡酒、ビールを11日間断ってます。 6+
2017年7月13日
から 炎の指導士
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鍛錬続けていますよーしかし。
鍛練場の温度は30度を越していたのでクーラーを。 7+
2017年7月8日
から 炎の指導士
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暑い暑い今は30℃くらいだが。
湿気があるからなのかとにかく暑い。 5+
2017年7月6日
から 炎の指導士
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故障続きの身なれど頑張っているのだ。
軽い軽い鉄アレイ、ダンベルを使っての鍛錬です。 6+
2017年6月21日
から 炎の指導士
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降り続いた雨、やっと梅雨入りかと感じる。
夜中から雨が降り出したが、只今午前11時15分、やっと降りやみました。 4+
2017年6月17日
から 炎の指導士
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実は鍛錬不足は気ずいていたが、なかなかやる気起こらず。
1週間ほど前の朝食時に。 7+
2017年6月14日
から 炎の指導士
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パンプアップすれば50㎝に近い腕になってきます。
ほぼ50㎝に。 7+
2017年6月12日
から 炎の指導士
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久し振りに腕鍛錬、なんでも休めば後退します。前進して結果を残すのもむつかしい。。
超軽量の腕鍛錬 7+
2017年5月14日
から 炎の指導士
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日曜特訓。
5月度の日曜特訓は。 8+
2017年4月20日
から 炎の指導士
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年輪。
51歳、56歳、65歳だったと思うが。 大木と一緒のように1年を積み重ねていきたいものです。 5+