とれとれぴちぴちの写真です。 重量も心もまだ、まだ足りぬ腕鍛錬、自分では5分咲きか? 6+
2018年4月23日
から 炎の指導士
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2018年4月23日
から 炎の指導士
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とれとれぴちぴちの写真です。 重量も心もまだ、まだ足りぬ腕鍛錬、自分では5分咲きか? 6+
2018年3月10日
から 炎の指導士
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http://www.eonet.ne.jp/~wakasa/sub3/wadahama/kaisuiyokujyou.htm 古い順番で。 3+
2018年2月2日
から 炎の指導士
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今日はゆっくりしっかり、腕鍛錬。 4+
2018年1月27日
から 炎の指導士
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太さはないけれど。 6+
2018年1月24日
から 炎の指導士
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鍛練しなくては。 6+
2018年1月2日
から 炎の指導士
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縦、横のリサイズは一切触っていません。正味の腕です。 午後3時過ぎより鍛練開始。 8+
2018年1月2日
から 炎の指導士
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昨日は初詣を済ませてからゆっくり休養。 4+
2017年12月30日
から 炎の指導士
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満69歳、数え歳70歳、今は満70歳でお祝いすることも! 10+
2017年12月25日
から 炎の指導士
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22日の夜、上腕三頭筋鍛錬中に調子が悪くなり(頭がふらふらする)少し休んでみたが、調子戻らず、二頭筋はせず横になっていました。 9+
2017年12月18日
から 炎の指導士
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太い腕など維持できません。 6+
2017年12月14日
から 炎の指導士
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先先週は6日間、先週も6日間。 8+
2017年12月8日
から 炎の指導士
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あまりにも腕が張ったので、今日パチリと1日早く。 6+
2017年12月8日
から 炎の指導士
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若い頃、息子長男はこの写真と現在の写真を友人に見せたいという。なんぼでも見てや―。 6+
2017年12月5日
から 炎の指導士
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太い腕だと思える時期もありましたが、今は必死に鍛えております。 10+
2017年12月2日
から 炎の指導士
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木曜日に休みたいと一度は思ったが。 7+