バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年9月25日
から 炎の指導士
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久々の腕鍛錬。

太い腕をぶら下げていたいですね、70歳をこえてはいますが!     プレスダウンから入ったが、押すたびに肩から上腕三頭筋に違和感が。   人の聞こえないが、体の中で押すたびに音が鳴る。 &n … 続きを読む

2019年9月18日
から 炎の指導士
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大好きなビール。

  もう少し涼しくなったら腕をガンガン攻めたいです。   アルコールは、しばらくの間ストップです。   就寝前にかゆみ止めの薬を飲まないといけないので。   6+

2019年8月16日
から 炎の指導士
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当時としては。

めちゃくちゃベンチプレスが挙げれた頃です。 生身です。 232.5㎏1回 220.0㎏4回 210.0㎏7回 200.0㎏11回 120.0㎏55回等々。 57歳時に。 150.0㎏30回 160.0㎏25回 170.0 … 続きを読む

2019年8月1日
から 炎の指導士
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鍛錬後の本日の肉体は。

アップを入れて20セットこなしましたが、今日は重たかったです20セット目が特に。 70歳と7ヶ月の肉体を、その後パチリと記念撮影自分撮り。 いかがでしょうか、お餅のような肉体でしょう?   13+

2019年6月24日
から 炎の指導士
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工夫しながらの鍛練が続く。

肩が痛い、肘が痛い、腰が痛い、膝が痛い。   誰かに鍛錬スケジュールを組んでもらったらきっと各部分が壊れます。   自分の鍛練方法は自分で見つけます。   6+

2019年6月24日
から 炎の指導士
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70歳6か月 爺ちゃんの肉体でござんす。

午前10時、ありのままの肉体で(パンプアップするのがしんどいので) お爺ちゃん只今、体重120㎏越え。 頭髪と髭が黒々していれば50歳代に見られるかも? 屋上で体焼いてます。 こんな格好でリングに上がれば様になるかもね。 … 続きを読む

2019年6月22日
から 炎の指導士
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7㎏の鉄アレイ、今日から仲間になりました。

今日午後に届いたので綺麗に乾拭きをしました。   今日から大切な仲間になりました。   50年位前のNIPPYOの鉄アレイではないかと思っています。 こんな綺麗でいい物とはなかなか巡り合えないものです … 続きを読む

2019年6月21日
から 炎の指導士
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7kgの鉄アレイ。

鍛錬場に7㎏の鉄アレイはあるのだが、入れ替えの為購入。 古い商品でこれだけいい物はなかなかありません、50年位の前の商品かな? この鉄アレイで鍛錬すれば気持ちだけでも50年前に戻れるかも!   5+

2019年5月31日
から 炎の指導士
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いい鍛練が出来ました。

短パンにTシャツ、靴を履き、ベルトを巻いて体重計に。 124㎏ありました。 壁に1998年頃の写真が飾ってありますが、腕回りが52㎝ありました。 その当時のベンチプレス鍛錬のメモ書きも張ってあり、その当時の事が思い出され … 続きを読む

2019年5月28日
から 炎の指導士
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日曜特訓時のお話です。

岩手の村山君が、去年関東のテレビ局が70歳以上で体重120㎏以上の人を捜し求めて沖縄まで行ったが見つからず、最終的にはプロレスラーの坂口政二氏に会いに行った話をしてくれました。   身長170㎝常時120㎏以上 … 続きを読む