バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2018年11月14日
から 炎の指導士
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色んな修理。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 昼時に滑りの悪くなったじゃばらドアを修理。 上部のレール、本体を取り外し応急処置、何とかスムーズに動いています。 部屋のドアを開け … 続きを読む

2018年11月12日
から 炎の指導士
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仕事もベンチプレスもバリバリ頑張る。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 家族を愛するお孫さんもいてる50歳の二反田君。 家族を一番に置き、その次に、仕事、三番目にベンチプレスか?   5+

2018年11月11日
から 炎の指導士
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粗末な器具なれど。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 大切に扱えば宝物となるでしょう。 鍛錬場にある器具は私にとっては全て宝物です。 脚で踏んづけたり転がしたりも致しません。 我が肉体 … 続きを読む

2018年10月29日
から 炎の指導士
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いいフラットベンチプレス台。

手に入れました。幅が31㎝あり,お気に入り、しかし長さが110㎝しかありません。 同じ幅で長さが45㎝の短めの台を製作、取り外しができるようにボルト2本で止めれる様に。長さが150㎝程ある台が好きです。 7+