バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年7月17日
から 炎の指導士
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家庭菜園を手入れしながら。

屋上で45分ほど体を焼いてきました。   日差しがきついので暑いです。   部屋では扇風機のみです。   カラダから汗がしたたり落ちますが!   午後も3時15分まで45分間焼きま … 続きを読む

2019年7月13日
から 炎の指導士
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一度は乗ってみたいバイク。

ホンダジョルノ。 一度もまたがったこともないです。 バイク倉庫があれば古いバイク10台くらい集めたいが、それは単なる趣味、扱うのは1台のみ、よく考えて行動しないとね。   またしょうもない、いらない物を買ってと … 続きを読む

2019年7月11日
から 炎の指導士
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腰にダル重い痛みが。

いい感じで鍛錬を済ませることが、出来たのにベルトを外して買い物に行き。20㎏位の荷物を持って歩いたところ急に重だるい痛みが、鍛錬場に戻り湿布薬をすぐさま張ってもらいました。   いい感じで効いたのか少し動けるよ … 続きを読む

2019年7月11日
から 炎の指導士
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オークション。

汚れや錆がある物は格安で購入できることがある。 上のポータブル電源はこの状態で出品されていた。 届いてからテープ汚れも全て取り除いたら綺麗な商品に、汚れていたスイッチ回りも綿棒で綺麗に! 手をかけると必ず綺麗になります。 … 続きを読む

2019年7月10日
から 炎の指導士
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今日は朝から掃除に精を出す。

ソフア―の裏が、気になったので引きずり出してたらほこりが、掃除機で綺麗に吸い取ってやりました。 涼をとるのはもっぱら1980円の扇風機で!   4階の塔屋に敷いてあるじゅうたんも気になっていたので掃除機を持って … 続きを読む