バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

2020年5月23日
から 炎の指導士
0件のコメント

今朝屋上で。

上半身裸で写真撮影。   快晴だ。   爺ちゃん天を見上げて何思う?   洗濯干し場の屋根はいまだになし!   変わった形のマンション2棟。   キュウリもミニトマトももう少し。   夢中になったソーラーパネル用充電池、 … 続きを読む

2020年5月21日
から 炎の指導士
0件のコメント

今年初の。

超軽量30セット鍛錬後の腕写真。     今年初の腕写真を(違いました今年の1月2日に写してました)   太さが足りませんが、71歳のお爺ちゃん、これからです。   体重が120㎏あるので見ても、さわっても少しづつですが … 続きを読む

2020年5月20日
から 炎の指導士
0件のコメント

写真色々。

まずは腕写真。   ある日の夕食、てんぷらは大好物   今年は一度も袖を通さなかったなぁ。とても重たいですよ!   またがってみたいクラシックバイク。   こんな小さなヨットで数百キロの航海を。 11+

2019年11月28日
から 炎の指導士
0件のコメント

あと1ヶ月ちょいで。

満71歳の誕生日を迎えます。   今日も目を見開いて気を込めて腕鍛錬。   今日の三頭筋を終わらせてパチリと! そのあと二頭筋をダンベルで。   腕が太く見えるのは写真撮りが上手いだけですよ! 13+

2019年11月28日
から 炎の指導士
0件のコメント

写真を撮ってから。

約11ヶ月が経ちました。 しかし70歳でこの腕はいいんじゃない?     カッコイイ体で71歳の誕生日を迎えたいと思っています。   なので努力あるのみです。   腕、腕、腕の写真です。 15+

2019年11月8日
から 炎の指導士
0件のコメント

IWGG軍団旗。

IWASAKI GUNNDANの軍団旗です。   実際はIWGGの軍団旗です。 皆さん力を合わせて頑張りましょう。 これからは壮年、髙壮年が、頑張らないとどうにもならない時代が必ずやってきます。   … 続きを読む

2019年8月16日
から 炎の指導士
0件のコメント

当時としては。

めちゃくちゃベンチプレスが挙げれた頃です。 生身です。 232.5㎏1回 220.0㎏4回 210.0㎏7回 200.0㎏11回 120.0㎏55回等々。 57歳時に。 150.0㎏30回 160.0㎏25回 170.0 … 続きを読む

2019年7月20日
から 炎の指導士
2件のコメント

本日はベンチプレス鍛錬。

マサ斎藤氏好きだったですね。プロレスより肉体美が!   岩輝流ベンチプレス鍛錬。 腰がつぶれてる、両肩を故障(特に右肩が痛い) 両肘が悪い(特に左肘に力が入らない) 両膝が悪いが、特に左膝が。 ごくごく普通の人 … 続きを読む