朝食はコーヒーといただいた手作りのケーキ、とても美味しかったです。 御馳走様でした。 強くなれ、より優しい心を持ち合わせて。   5+

村山君、上柳君、私、3人での特訓。 少し時間を早め特訓開始、思い思いの重量は差せましたので 満足感があります。   9+

鍛錬場の掃除を、綺麗に掃除機をかけてから、トイレ掃除。   5+

  頑張ります。   今から鍛錬場の掃除を。   7+

参加者は少ないけれどきっといい鍛練ができることでしょう。   鍛練場綺麗に掃除を済ませてきました。   私は腰が重いですが、湿布薬を張って参加いたします。 5+

岩手の村山君が、去年関東のテレビ局が70歳以上で体重120㎏以上の人を捜し求めて沖縄まで行ったが見つからず、最終的にはプロレスラーの坂口政二氏に会いに行った話をしてくれました。   身長170㎝常時120㎏以上 … 続きを読む →

愛知県豊川から高速バスに乗って岩手の村山君、大阪府四条畷から上柳君来てくれました2人と私の3人での特訓でした。   6+

清々しい朝です。 美味しいコーヒーを飲んでます。   8+

5月度の日曜特訓。 5月26日 午後2時30分より開始いたします。 岩手県の村山選手と2時間ほどベンチプレス鍛錬に打ち込んでみませんか！ 11+

5月度の日曜特訓日が決まりました。 ５月26日　日曜日 午後2時30分開始 鍛練後　食事会を開催 岩手の村山君からの依頼が只今、ありました。 いっちょ皆さん集まってベンチプレス鍛錬に励みませんか。   8+

3人が来てくれ私を入れて4人でひつこくひつこく。 終わった後はみんなが笑顔に。 いい日曜特訓でした。   沢山のいいねをいただきましてありがとうございます。感謝。 このブログでは10個以上いいねが入ることが、な … 続きを読む →

只今村山君のみだが、独り参加でも私と鍛錬一緒にやりましょう。   4+