70歳の誕生日もこれくらいの腕をぶら下げて迎えたいものです。 今日は午後3時15分から4時25分まで、1時間10分のベンチプレス鍛錬。 7月度の日曜特訓日予定日下に書いておきます。   … 続きを読む
2018年6月12日
から 炎の指導士
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カテゴリー別アーカイブ: 3c－日曜特訓 仲間 友人
2018年6月4日
から 炎の指導士
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日曜特訓10年間。
岩手から大阪へ1100㎞をツーマンで走り切り荷を下ろした後、市バス地下鉄と乗り継いで10年間、日曜特訓に通ってくれましたが、昨日をもって大阪便が廃止となりました。 村山君ご苦労様でした。 12+
2018年5月21日
から 炎の指導士
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日曜特訓写真2枚。
シロクマジムホームページから写真借用。 7+
2018年5月20日
から 炎の指導士
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ベンチプレス日曜特訓終了。
最高でした。 8+
2018年5月20日
から 炎の指導士
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今日はベンチプレス日曜特訓。
気合のこもった鍛錬をやりましょう。 6+
2018年5月18日
から 炎の指導士
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堺からＮ君が来てくれました。
ダイハツタントに乗って。 缶ビールをいただいたが、グラスと神泡体感キットが付いていたので早速使うことに。 6+
2018年5月4日
から 炎の指導士
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5月度の日曜特訓予定日。
岩手県の村山君から連絡が入りました。 9+
2018年3月11日
から 炎の指導士
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日曜特訓無事終了。
特訓用にプレートを差し替えました。 厳しくも楽しい特訓でした。 まず鍛錬場に顔を見せてくれたのはお馴染みの白川さん。 ストロング安田君と西川君、バイクにまたがりやって来てくれましたが、嬉しかったです。 11+
2018年3月7日
から 炎の指導士
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3月度日曜特訓。
岩手県の村山選手の希望で。 6+
2018年3月3日
から 炎の指導士
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調子はもう一つでも引き続き鍛錬続行。
今日はベンチプレスを。 7+
2018年2月19日
から 炎の指導士
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3月の日曜特訓日も決まったので。
これからもベンチプレス鍛錬に励むつもりです。 5+
2018年2月18日
から 炎の指導士
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日曜特訓無事終了。
鍛錬、みんな最高のパフォーマンスを! 鍛練後の食事会の一コマです。 12+
2018年2月15日
から 炎の指導士
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2月18日は日曜特訓。
今回はシロクマジムオーナー安井君の希望で18日が決まりました。 午後2時集合 スタートは午後2時30分です。 鍛練後に食事会を予定しております。 7+
2018年2月5日
から 炎の指導士
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2月度の日曜特訓予定日です。
2月の18日、日曜日を予定しております。 8+
2018年2月2日
から 炎の指導士
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岩手の村山君から連絡がありました。
会社で長期欠席者が、よって予定がつかないそうです。 4+