特訓用にプレートを差し替えました。 厳しくも楽しい特訓でした。 まず鍛錬場に顔を見せてくれたのはお馴染みの白川さん。 ストロング安田君と西川君、バイクにまたがりやって来てくれましたが、嬉しかったです。 11+

これからもベンチプレス鍛錬に励むつもりです。   5+

鍛錬、みんな最高のパフォーマンスを! 鍛練後の食事会の一コマです。   12+

今回はシロクマジムオーナー安井君の希望で18日が決まりました。 午後2時集合 スタートは午後2時30分です。 鍛練後に食事会を予定しております。   7+

2月の18日、日曜日を予定しております。   8+

上の写真、お気に入りの一枚です（2年以上の歳月が） 2018年度初の日曜特訓です。 4+

日曜特訓には11名が参加、食事会は16名。 15+

徹底的にやりました。 5+

豪華メンバーがそろいました。 7+

@@@@ 昨年の食事会です。 日曜特訓、鍛錬に参加の方はご連絡を。 ご連絡は明日までに忘年会シーズン、予約が必要となりますので。 6+

ブログを読むとみんな凄い特訓をしてました。 8+

いつものメッンバーの皆さん。 中央体育館で鍛錬中のMさんが。 11+