バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2018年9月13日
から 炎の指導士
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今朝の一枚。

しぼれば見栄えのいいカラダに変身できるかもね!69歳と8ケ月と10日目、身長170cm、体重121㎏   スマホのセルフタイマーを設定したいと思って色々とやってみるが、なかなか分からなかった。 やっとできたので … 続きを読む

2018年8月14日
から 炎の指導士
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盆休みで車の通行も少ないので。

自宅前に車を止めて充電中、もちろんマイナス端子は外して、5時間ほど充電するか。 打ち水も!   2+