バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2018年10月28日
から 炎の指導士
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昨日今日の屋上。

JAPAN、Tシャツ風に揺れてます。 評判がいいです。 竿だけに引っ掛けてラジオ聞いてます。 パプリカ今頃、色づいてきました。 堺の二反田君が記事を書いたら必ずいいねボタンを押してくれているようで嬉しいです。 &nbsp … 続きを読む

2018年9月13日
から 炎の指導士
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今朝の一枚。

しぼれば見栄えのいいカラダに変身できるかもね!69歳と8ケ月と10日目、身長170cm、体重121㎏   スマホのセルフタイマーを設定したいと思って色々とやってみるが、なかなか分からなかった。 やっとできたので … 続きを読む