バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年2月21日
から 炎の指導士
0件のコメント

ベンチプレス用20㎏プレート付け替え。

20㎏プレートは左右、20.6㎏あります。シャフトが10.2㎏、50㎏が実際51.4㎏あります。 今日の朝体重、素っ裸で119.0㎏でしたが、いい感じです。   4+

2018年12月30日
から 炎の指導士
0件のコメント

正月の用意を。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 朝からずーっと。 バイクにまたがり予約していた花の引き取りから始めました。   4+

2018年12月27日
から 炎の指導士
0件のコメント

年末掃除。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございす。 洗った後、直ぐ元の位置に、ヒータをつけていたら自然に乾きました。 カミさんが、カーテンを洗うというのでお手伝い。 パソコン台を引き出 … 続きを読む

2018年12月17日
から 炎の指導士
0件のコメント

今日も朝から整理整頓。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 玄関に置いてあったディープサイクルバッテリーやコンプレッサーを三階に、四階の塔屋から諸々を三階に。 三階は完全に物置状態に、なんと … 続きを読む

2018年12月15日
から 炎の指導士
2件のコメント

棚掃除。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 鍛錬場の棚掃除を済ませてきました。 トロフィー、盾、写真等がほこりをかぶっていましたが綺麗になりました。   5+

2018年12月7日
から 炎の指導士
0件のコメント

やることがない時は。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 鍛錬場でほこりをかぶっていたので綺麗にしてあげました。目覚ましはエンジン音を鳴らしてくれます。電池を替えたら調子よく動いております … 続きを読む

2018年12月5日
から 炎の指導士
0件のコメント

今日も今日とて。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 鍛錬場の隅々までエアーを吹き付け掃除してました。 1時間以上です。   8+

2018年12月4日
から 炎の指導士
0件のコメント

まず鍛錬場の掃除から始めました。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 次に鍛錬場と2階のファンヒーター2台の掃除。   5+

2018年11月28日
から 炎の指導士
0件のコメント

リード80ssは面白いバイク。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 最近よく乗っています。 ハンドルが重いのでバイク屋さんへ、前輪などはエアーがあまり入っていなかった。 前輪、後輪とも目いっぱいエア … 続きを読む

2018年11月15日
から 炎の指導士
0件のコメント

朝から掃除です。

バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記のブログです。見に来ていただきありがとうございます。 清々しい青空です。 玄関のシューズ棚,一段一段掃除機で綺麗に、ついでに傘立ても掃除機で。 綺麗になって気持ちがいいです。 3+