バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2016年4月9日
から 炎の指導士
0件のコメント

あと1ヶ月もすれば。

屋上でキャンプの真似ごとを。   ソロツーリングテントを買って屋上に設置。 遊んでみたいなあって思っている変な爺さんです。 オークションで1980円のテントですが強い雨が降ったら無理かも、でも虫よけにはなります … 続きを読む

2016年4月8日
から 炎の指導士
0件のコメント

朝採り。

今日の収穫です。 卵とじにして食します。(天ぷらもおいしいですが) 0

2016年4月5日
から 炎の指導士
0件のコメント

よく育っています。

小さな二つのプランターに植えたさやえんどう、私の背丈ほど育っています。 これからも1週間に1度は収穫できそうです。 大型プラスチック容器で泳ぐ金魚も気持ちよさげです。 屋上で飼っています。 0

2016年4月2日
から 炎の指導士
0件のコメント

いい鍛錬が。

午後4時より1時間半、ひたすら腕鍛錬。 腕もよく反応してくれました。   鍛錬後の一枚ですが太さはあるが鍛錬不足でカタサがない。 気を入れた鍛錬を続ければ、納得する腕は出来上がりそう。   天ぷらをた … 続きを読む

2016年4月2日
から 炎の指導士
0件のコメント

屋上菜園。

少しですがさやえんどう収穫、今夜てんぷらにして食します。 楽しみだ。   ちょっと前からダブって残している写真、バンバン削除しています。   0

2016年3月20日
から 炎の指導士
0件のコメント

屋上もにぎやかに。

昨年11月に種をまいたさやえんどう、ぐんぐん背丈を伸ばしています。 家内が100均でネットを購入して来て、鳥からの被害を防いでいます。 毎年植えていますが、今年の成長が一番です。 さやえんどうの卵とじ何回も美味しく食べれ … 続きを読む