しぼれば見栄えのいいカラダに変身できるかもね！69歳と8ケ月と10日目、身長170cm、体重121㎏   スマホのセルフタイマーを設定したいと思って色々とやってみるが、なかなか分からなかった。 やっとできたので … 続きを読む →

  綺麗に片付いた今日の屋上です。   あまり天気が良くないようで！   2+

いいですね、花を咲かせましたよ雨に打ちひしがれていたアサガオが。   3+

バイクにまたがり業務スーパーへ、買い物を済ませてから屋上に上がり1時間ほど雨に打たれながら掃除。   5+

やりだすと気のスイッチが入りいい鍛練ができました。 今日は午後4時より開始いたしました。   7+

アサガオの花が2か所で40の花が！   5+

アサガオ23個の花をつけましたが、今までで最高です。   1+

今日も2か所でたくさんの花が開いております。   4+

屋上に上がりアサガオを数えたら13の花をつけていました。   6+

まずアサガオ、昨日多く花開いたが、今日は少なめ。   4+

鍛錬場の隅から隅、綺麗に掃除機をかけました。   9+

高速バスに乗って岩手の村山君が豊川からやってくる。 気のこもった鍛練をやりましょう。   8+

我が家の被害は外に置いてある一鉢が倒れたくらいだったが、夜中は風で家が揺れてました。   7+

四国、中国地方、近畿地方は気をつけなくては！ まともに通って行きそうですね。   9+

屋上で体を焼きながら用事をしていたら1時間30分も。   7+