バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

炎の指導士 ボディビル パワーリフティング ベンチプレス指導。体技心道育成会。

2019年11月3日
から 炎の指導士
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今日は久しぶりに。

しっかり食事をしました。   きっと体重も増えているでしょう。   夜は発泡酒を3缶、お米も食べたしピザパイも。   体の各部分に染み渡って行きましたね、栄養が。   独身生活も1 … 続きを読む

2019年9月18日
から 炎の指導士
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大好きなビール。

  もう少し涼しくなったら腕をガンガン攻めたいです。   アルコールは、しばらくの間ストップです。   就寝前にかゆみ止めの薬を飲まないといけないので。   6+