バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

今日は腕鍛錬。

| 0件のコメント


体が少し反応するようになってきました。
これからはちょっぴりづつ重量アップを。

鍛錬後はシャワーを、昨日、植木の後片付けをしたら膝から下に湿疹が。
かゆくてしょうがないの綺麗に洗い流し尿素の入った乾燥肌、かゆみ止めを。
昨日の夜中もかゆく寝れなかったが薬を塗れば一発で就寝。

 

本日鍛錬後の体重は117㎏、腕にも太さが、でも三頭筋がまだ膨らんでいない。

頑張りますよ、ぼちぼちと!

電気バリカンが届いたので口髭と顎髭を9㎜にカット、どうでしょう?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
15+

コメントを残す