バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

腕鍛錬。

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超軽量の鍛錬3種目合計30セット、腕が太くなる予感が!

3か月間一切腕鍛錬はしていなかった割にはいいんではないですか。

どんなもんでしょう?

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