バイク大好き浪速の筋肉爺ちゃん鍛錬記

ひつこく鍛錬。

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エネルギーが切れるまでベンチプレス鍛錬を。

 

今はまず強くなるよりは筋肉の活性化、生きた筋肉に変えなくては。

 

気も緩んでいるし筋肉も緩んでいるのでまずシャキッとさせなくては、それから重さを追いかけたい。

 

今月末くらいにはバンバンに張った大胸筋写真を張りたいものです。
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